Masajul de relaxare reprezintă o tehnică terapeutică ce vizează eliberarea tensiunilor acumulate în corp și minte. Prin mișcări ușoare și ritmice, se masează țesuturile moi, stimulând circulația sanguină și limfatică. Această practică promovează relaxarea musculară, reducerea stresului și anxietății, îmbunătățind starea sănătate. Uleiurile aromatice și muzica calmantă completează experiența, inducând o atmosferă liniștitoare. Masajul de relaxare poate ameliora durerile minore și poate ajuta la regenerarea celulară. Este un mod eficient de a scăpa de agitație și de a recăpăta echilibrul interior.