HORMONII FERICIRII

by BodyTherapy

Tot mai des auzim expresia ,,hormonii fericirii” sau altfel spus, substanțele neurochimice produse de creierul uman care îl pot face fericit pe acesta: serotonina, oxitocina, dopamina, endorfina acestea generând rute neuronale de fericire atunci când avem activități sănătoase și obiceiuri benefice.

Elaborând ușor tema funcționalității și altfel decât prin perspectiva exclusivă a neuropsihologiei esențială în foarte multe cazuri, spre exemplu: ,,amintirea celor mai plăcute trăiri din viață” sau ,,biscuiții cu ciocolată vă plac foarte mult iar când ați ajuns acasă tocmai ce ați aflat că membrii familiei au mâncat toți biscuiții, (aceasta situație crescând voința și mai mult de a mânca biscuiți cu ciocolată, aprofundând stresul)” este bine de avut la cunoștință că eliberarea acestor hormoni ai fericirii vitali organismului, se realizează prin schimbarea obiceiurilor dăunătoare și toxice vieții, dintr-o viață acidă, în obiceiuri și activități sănătoase, dedicate unei vieți echilibrate și în armonie: exercițiile fizice, aerobic, fitness, sport, tenis, badminton, fotbal, etc., masajul, terapiile ocupaționale, terapii holistice, aromatherapy, odihnă de calitate, alimentație corectă.

You may also like

Leave a Comment

Detalii Contact

ANPC

@ BodyTherapy 2024 – All Right Reserved. Politica Cookie | GDPR